Las 5 sendas del Yoga

La práctica combinada de estos yogas se conoce con el nombre de “Yoga Integral”.

KARMA – YOGA: El sendero de la acción.

BHAKTI – YOGA: El sendero de la devoción.

GÑANA – YOGA: El sendero del conocimiento y el discernimiento      

RAJA – YOGA: El sendero de la introspección.

HATHA – YOGA: El sendero del equilibrio de las energías internas.

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Objetivos del Yoga

La finalidad primordial del yoga ha quedado implícita en su definición. 

Su objetivo está en función de los intereses del practicante.

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¿Dónde enfocar la mente durante la ejecución de los asanas?

1- Concentración durante la fase dinámica

2- Concentración en la técnica correcta

3- Concentración en la relajación

4- Concentración en la respiración

5- Lograr una marcha constante y uniforme

6- Concentración durante la fase estática

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Bienvenidas al blog Moksha - liberación espiritual!

Hatha yoga en madrid

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Intentaré, de aquí en adelante, mantenerlas informadas sobre varios temas relativos al Hatha Yoga.

Así mismo, compartir con uds. información sobre otras prácticas (de calidad y profesionalismo) que se pueden realizar en Madrid, preferentemente en la zona de Malasaña, Chueca y Universidad.


No dudéis en escribir a hathayogamadrid@hotmail.com por cualquier consulta, trataré de contestar a la brevedad.